Высокоинтенсивная тренировка на всё тело 5
5
programs.coach_coaches:
1
programs.training_training_training
programs.by_min
31
undefined
Сложный
programs.about_the_program
programs.about_the_program
Вас ждет высокоинтенсивная тренировка на всё тело. Подборка самых эффективных упражнений для проработки пресса, ног и рук в высоком темпе.
Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Автор: Кристина Вершинина — сертифицированный тренер. Обучалась в ведущих центрах фитнеса: «Анатомия», «Ростфит», Колледж Вейдера. КМС по художественной гимнастике. Тренерский стаж более 5 лет. В работе стремится поделиться своим видением тренировочного процесса и показать, что, помимо результатов, можно получить ещё и колоссальное удовольствие.
programs.release
25.03.2026
programs.pass
2314 programs.people
programs.burn
244 programs.kcal
programs.inventory_list
Ковер для фитнеса