Силовой ритм 5
5
programs.coach_coaches:
3
undefined
programs.by_min
31
undefined
Сложный
programs.about_the_program
programs.about_the_program
«Силовой ритм». Программа построена на сочетании высокого темпа и интенсивной силовой нагрузки, что позволяет одновременно развивать функциональную выносливость и мышечную силу.
Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Автор: Карина Оборина — фитнес-тренер силовых и функциональных направлений. Окончила «Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера» по специальности «Инструктор фитнеса, бодибилдинга и ОФК», имеет квалификацию по направлению «Нутрициология в фитнесе» от «Лиги Фитнеса» и банджи-фитнес. Помогает набирать мышечную массу, снижать вес, развивать выносливость и поддерживать форму. В работе делает акцент на комфорте клиентов, безопасности техники и поддержке на пути к результату.
programs.release
22.04.2026
programs.pass
2447 programs.people
programs.burn
218 programs.kcal
programs.inventory_list
Гантели
Ковер для фитнеса